大明，洪武十五年。 四月十六日，南京应天府。 “咯咯咯咯咯咯咯哒～” 朝阳初照，一只公鸡迫不及待地跳上石阶，兴奋地发出了清晨的第一声啼鸣。 “大伴，我的枸杞水泡好了吗？” 已经锻炼一个时辰的朱雄英缓缓收回太极老架抱桩，擦拭了一下额头上并不存在的汗水，对着身边的随身太监周宽问道。 早就站的两腿发麻的太监周宽连连点头，将一大罐温热枸杞水奉上：“小主，水尚温。” 年仅八岁的朱雄英接过枸杞水暖了暖手，小口啜饮，眯眼道：“初春万物生发，阳气充盈，劳烦大伴先去安排早膳吧，我再打半个时辰五禽戏。” 说着转过身，一本正经地开始练习五禽戏养生十八式。 “八岁之期已到，这一世我要打破桎梏，活下去……” 太监周宽和清晨起来打扫卫生的东宫老仆，都是一脸懵逼地看着这位年方“八岁”满口不离养生的皇长孙。 揉了揉酸麻的腿，周宽暗自苦恼道：“小主这般养生定能长命百岁，可怜老奴我这一身老骨头快撑不住咯。” 自从三年前朱雄英生了一场大病好了之后，他就像是变了个人。 每天睡的比猪早，起的比鸡早，按时吃饭，枸杞水常伴。 健身，吃药膳，喝枸杞水，睡觉，除了保健就是养生，连带着他身边的内侍太监都懂了许多养生之道。 看了眼认真练五禽戏的朱雄英，周宽升腾起异样的想法来：“不然我也跟着小主学学他那慢吞吞的画圈拳法和五禽戏？” 这想法让他自己都觉得荒唐，旋即摇头。 小主朱雄英才八岁啊。 可是瞥了一眼面色红润眼冒精光的朱雄英，他内心还是忍不住疑问:“这真是八岁？” 朱雄英打的格外认真，用内息呼吸，每一个动作打出都吐出一口浊气。 是啊，我朱雄英今年年方八岁，但原身主人就是八岁挂的啊！ 八岁之期已到…… 养生本就逆天而行。 好不容易穿越一场，我朱雄英拒绝英年早逝！ 我年幼，尚未婚娶。 ...

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